Trikovi za efikasan trening kod kuće

Vežbanje kod kuće postaje sve popularnija opcija među ljudima koji žele da povećaju svoju fizičku aktivnost. Razlozi za ovakav trend su mnogobrojni. Od praktičnosti, uštede vremena, do dostupnosti fitnes opreme koja omogućava efikasnost vežbanja sličnu onoj u teretani. Kućni trening je idealan za početnike, ali i za sve one koji žele da se posvete svom … Read more